Food Health Tips

Ingin Kulit Wajah Tetap Awet Muda? Konsumsi Bayam Ini!

Written by Tim Redaksi

Banyak wanita terobsesi jadi cantik dan awet muda. Segala cara dilakukan, mulai dari yang mahal hingga berisiko tinggi merusak kesehatan. Dari semua cara itu, ada cara alami yang murah untuk mempertahankan kecantikan dan menjaga wajah agar awet muda, yaitu makan bayam.

Salah satu jenis sayuran yang disukai oleh banyak orang adalah bayam. Bayam sendiri bisa diolah menjadi berbagai jenis sayuran yang nikmat untuk dikonsumsi. Tak hanya memiliki nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, bayam ternyata memiliki kemampuan dalam membuat kulit kita awet muda. Lalu bagaimana sih cara bayam bisa membuat kulit kita tetap cantik?

1. Menyembuhkan Jerawat

Zinc, vitamin C dan A dalam sayur bayam bisa mengatasi inflamasi dengan sangat baik. Ini juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tak hanya itu saja, nutrisi yang terkandung di dalam bayam dipercaya bisa melindungi kulit dari berbagai masalah seperti komedo, kusam dan jerawat. Bayam bermanfaat pula sebagai sayur untuk mencegah penuaan dini.

2. Kulit Segar Dan Alami 

Sayur bayam mengandung cukup air di dalamnya. Air inilah yang nantinya menjamin kulit agar terlihat makin segar dan lembab alami. Nutrisi berupa folat dan vitamin K pada bayam dipercaya bisa membuat kulit terlihat makin bercahaya, berseri dan cantik alami.

3. Mengatasi Mata Panda

Kebiasaan dalam menggunakan gadget atau layar komputer dalam waktu yang lama dan juga kurang tidur ternyata bisa menyebabkan masalah mata panda. Beruntung, dengan mengkonsumsi bayam secara rutin, maka kulit akan mendapatkan asupan yang cukup untuk mengatasi masalah mata panda, kulit kusam, hingga keriput.

Mulai sekarang, jangan lupa memasukkan bayam sebagai menu harian kamu yaa. Sayur yang rasanya enak ini dapat membuat kamu tetap awet muda dan cantik dalam waktu yang lama.

(Ikhsan/Mg)

Lihat juga:
Wow! Ini Manfaat Mengunyah Permen Karet
Manfaat Bumbu Dapur Bagi Kesehatan
Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan
Manfaat Sehat Dari Mengkonsumsi Susu Kedelai Denga Rutin
Manfaat Sering Mengkonsumsi Buah Nangka

About the author

Tim Redaksi

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.